MANFAAT JOGGING YANG MENYIHATKAN

sejak dua menjak ne..hobi aku adalah berjogging selepas balik keje. sorang2 pun jadi je aku jogging. Bukan saja menyihatkan, tapi luas pandangan..hahahah....sonok tgk gelagak orng ne..macam2 aku tgk..yang paling kelakar bila tgk gaya orng yang berjogging.huhuhuhu....paling besh dpt tgk cam ne..hahaahhaha...lucah kan?

ahaks.....itu joke ajer...sebenarnya, aku nak share lah ngan kekwn sume...mmg jogging ne sgt bagus. bagi anda yang nak turunkan berat badan, disyorkan utk jogging. bukan itu saje...leh melancarkan aliran darah di samping dpt meningkatkan stamina.sejak berjogging..aku rase badan makin ringan dan sihat. alhamdullilah..so kekwn, jom lah jogging same2...