BERHENTI MEROKOK

Jika Perokok Berhenti Merokok

Tahukah anda hanya dalam masa 20 minit setelah seseorang menghisap rokok terakhirnya, tubuhnya akan mula mengalami tahap perubahan yang menyenangkan di mana dalam tempoh,

20 Minit
Tekanan darah turun menjadi normal.
Denyutan nadi turun menjadi normal.
Suhu tangan dan kaki naik menjadi normal

8 Jam

Tingkat karbon monoksida dalam darah turun menjadi normal.
Tingkat oksigen dalam darah naik menjadi normal.

24 Jam

Kemungkinan serangan jantung menurun.

48 Jam

Hujung-hujung saraf mula tumbuh semula
Deria baud an rasa bertambah.
Berjalan dengan lebih baik

3 Bulan 2 Minggu

Pengaliran darah lebih baik
Fungsi paru-paru naik sehingga 30%

19 Bulan

Batuk, penyumbatan sinus, keletihan, sesak nafas menurun.
cilia tumbuh kembali di dalam paru-paru, menambah kemampuan menangani lendir, membersihkan paru-paru dan mengurangkan jangkitan.